六月的社区广场上，68岁的王阿姨刚摆好太极拳起手式，天空突然泼下一阵急雨。旁边张大娘手忙脚乱掏雨伞时，膝盖磕在花坛边沿，鲜红的血珠顺着小腿往下淌——这场景让我想起去年重阳节登山活动时，三位老人因准备不足被野蜂蜇伤送医的新闻。
一、活动前必须装进包的5件法宝
急救包2.0版：除了创可贴、纱布，记得放5支10ml生理盐水（清洗伤口比矿泉水更安全）
折叠防滑拐杖：展开后底部有冰爪设计，雨天防滑系数提升40%
防水手机袋+纸质通讯录（智能手表没电时的保命符）
500ml保温杯（冬装热水，夏装凉白开）
高能量食物：独立包装的士...