周末在家开视频会议时，网络突然卡成PPT；孩子上网课时，语音断断续续被老师点名；就连追剧都变成"猜台词"游戏——这些糟心体验我懂。作为十年网络调试工程师，今天就手把手教您用零成本方法优化家庭网络，让移动宽带真正"跑起来"。
一、先搞清楚您家的网络底子
掏出手机做个简单测试：打开Speedtest应用，分别在客厅、卧室和卫生间测速3次。注意记录三个关键指标：下载速度、上传速度和网络延迟。根据工信部《2023年宽带质量白皮书》，家庭宽带达标率已超96%，但实际体验差异主要来自这些隐藏细节：
路由器型号5G频段支持并发设备数穿...