赵雅芝的皮肤护理秘诀大公开

粉丝们常感叹，68岁的赵雅芝在镜头前依然保持着吹弹可破的肌肤状态。这位「不老女神」曾在《新白娘子传奇》剧组纪录片中透露：「我的护肤程序就像吃饭喝水一样，是三十多年雷打不动的习惯。」

晨间护肤三部曲

据《美容科学杂志》2021年专访，赵雅芝的晨间流程精准到分钟：

• 6:30 用常温山泉水洗脸，水温严格控制在18-22℃
• 6:35 敷上含有透明质酸的补水面膜，同时做颈椎操
• 6:50 使用瑞士某贵妇品牌的鱼子精华露，配合淋巴按摩

夜间修复关键步骤

香港《明报周刊》曾曝光她的梳妆台，夜间产品按使用顺序排列：

• 橄榄油卸妆膏（英国皇室御用品牌）
• 氨基酸洁面慕斯（日本实验室定制）
• 三层式抗老精华（含白藜芦醇+辅酶Q10+神经酰胺）

独家养生秘方

在浙江卫视《王牌对王牌》节目中，她展示的养生壶里常煮着：

• 西藏红景天+宁夏枸杞
• 长白山野山参须+新疆若羌红枣
• 福建福鼎白茶+云南墨红玫瑰

护理项目	日常版	特殊护理版
面膜使用频率	每日1次（晨间）	重大活动前3日每天3次
按摩时间	早晚各5分钟	每周1次90分钟（配合刮痧板）
饮食控制	戒糖10年	重要拍摄前3天只喝蔬菜汁

运动保养法

上海戏剧学院形体老师曾透露，赵雅芝独创的「晨露呼吸法」包含：

• 每天清晨在绿植旁做腹式呼吸
• 每周3次普拉提核心训练
• 沐浴后用玉石滚轮做全身经络疏通

特殊时期护理

在拍摄《上海滩》期间，为应对高强度拍摄，她自创的「急救三宝」至今仍在沿用：

• 冷藏过的青瓜切片敷眼周
• 用珍珠粉+蜂蜜调制唇膜
• 将绿茶包敷在T区控油

某次品牌活动后台，工作人员注意到她的化妆箱里整齐排列着12支不同功效的护手霜。当被问及保养秘诀时，她笑着指了指窗外的梧桐树：「要像照顾植物一样，给皮肤适合季节的养分。」