上海国庆期间活动全攻略

秋高气爽的十月，外滩的风裹着桂花香，迪士尼城堡披上中国红，弄堂口的阿姨笑眯眯地提醒你："国庆来白相，记得穿双舒服鞋子呀！"作为资深沪漂，我翻遍文旅局公告、刷爆本地博主攻略，为你整理出这份保姆级活动清单，从三岁小囡到银发族，保准全家玩得尽兴！

一、经典景点新玩法

别以为东方明珠只是拍照背景墙，今年塔内新增「时空穿梭」全息剧场，20分钟带你穿越上海百年风云。黄浦江游轮特别推出「国风主题夜航」，甲板古筝表演搭配AR江景特效，记得提前3天在「浦江游览」小程序抢票。

• 迪士尼限定彩蛋：10月1-6日每晚闭园前，漫威英雄会换上国庆定制战衣，漫威粉记得蹲19:45的特别巡游
• 豫园隐藏玩法：湖心亭茶室推出"盖章寻宝"，集齐9处非遗印章可兑换纯手工兔子灯

景点活动速查表

景点名称	特色活动	建议游玩时长	交通贴士
上海迪士尼	漫威角色限定互动	全天	地铁11号线末班延至23:30
东方明珠	全息历史剧场（需预约）	2小时	陆家嘴站2号口出
数据来源：上海市文旅局2023国庆活动公告、上海迪士尼度假区官网

二、文艺青年打卡指南

当代艺术博物馆的「山河映画」特展把《千里江山图》变成可步入的4D空间，记得穿素色衣服更出片。话剧迷注意！安福路话剧中心加演国庆限定版《繁花》，原著金宇澄老师亲临10月3日场次。

展览演出排期表

• 上海博物馆：「何以中国」文物特展（每日前200名送文创书签）
• 西岸美术馆：光影艺术季每晚19点开启建筑投影秀

三、亲子遛娃宝典

带娃家庭看这里！自然博物馆推出「恐龙夜宿」活动，小朋友可以睡在霸王龙骨架下，需提前在官网抢购含早餐的套票。乐高探索中心上新国庆主题拼搭区，完成指定作品可兑换限量版乐高国徽颗粒。

活动类型	推荐年龄	贴心提示
科技馆航天体验	6-15岁	3楼太空舱项目需现场取号
辰山植物园夜探	4岁以上	提供专业探照灯和驱蚊贴

四、吃货专属路线

黄河路美食街重现《繁花》场景，光明邨鲜肉月饼排队预计超2小时，建议转战南京西路分店。想要一站式吃遍老字号，豫园商城9月28日起开放「舌尖上的国庆」市集，沈大成、王家沙等20+品牌推出迷你装，记得带可降解餐盒更环保。

• 本地人私藏清单：
  • 肇周路耳光馄饨（夜市开到凌晨2点）
  • 昌里路洪脑花（秘制酱料每日限量200份）

五、近郊小众玩法

不想人挤人？青浦淀山湖的水上森林皮划艇值得体验，10月水温刚好，教练会帮忙拍划船大片。崇明岛推出「蟹逅金秋」主题活动，西来农庄能体验钓蟹、酿米酒、扎稻草人，亲子家庭可选两天一夜农事套餐。

秋日阳光透过梧桐叶洒在武康大楼的红砖墙上，弄堂深处传来油墩子的滋滋声。这份攻略里的每个地点都经过实地验证，收藏好就出发吧！如果遇上穿旗袍的上海阿姨主动指路，不妨停下来听她说说老城厢的故事...