清凉一夏暑假活动参与条件全攻略

蝉鸣声里摇着蒲扇的夏天，总让人想找个清凉去处。今年市文体局联合20家机构推出的「清凉一夏」系列活动，把漂流探险、星空露营、亲子手作等30多项活动打包成暑期大礼包。不过想要成功参与，这些细节你可得记牢。

一、活动时间与场次安排

从7月15日到8月25日，每天6:00-21:00开放预约。热门项目比如水上闯关赛道，周末场次通常在开放预约后15分钟内抢光。建议提前设置好闹钟，参考这个时间规划表：

活动类型	预约时段	成团人数
亲子类	提前3天8:00	15组家庭
户外探险	提前5天20:00	8-10人
手工工坊	提前1天任意时段	20人

二、年龄与健康要求

1. 年龄分组规则

• 幼童组（3-6岁）：需家长全程陪同，可参加泡泡派对、黏土工坊
• 少年组（7-12岁）：独立参与皮划艇、自然观察等项目需身高≥130cm
• 青少年组（13-17岁）：可体验攀岩、野外生存等进阶项目

2. 健康证明须知

高风险项目如高空滑索，要求参与者提供三个月内体检报告，特别注意：

• 心电图正常值范围（依据《国民体质监测标准》）
• 血压不超过140/90mmHg
• 体重指数18.5-24之间

三、报名材料准备指南

准备资料时最容易踩的三大坑：

1. 证件照背景颜色不符合要求（需纯白或淡蓝）
2. 保险单生效日期晚于活动日
3. 亲子关系证明文件版本过期

建议使用文件分类法整理材料：

文件类型	电子版规格	纸质版要求
身份证明	PDF扫描件	A4纸彩色打印
健康证明	JPG/PNG格式	医院盖章原件
免责协议	电子签名文件	黑色签字笔签署

四、费用说明与优惠组合

基础套餐包含3项活动体验，定价399元。通过组合选购能省下不少银子：

• 早鸟优惠：提前7天预约享8折
• 三人成行：每人立减80元
• 跨区联票：同时预约两个场馆送交通接驳

冰镇酸梅汤的清香飘过窗台，电脑前的报名页面正在加载。检查下防晒衣是否收进背包，给运动水壶装满凉茶，这个夏天注定要留下特别的回忆。